フコイダンはモズクやコンブに含まれていますが、
だからといってフコイダンを取り入れるのにモズクや
コンブを食べても効果がありません。
というのもフコイダンの含有量が非常にすくないからです。
例えば沖縄産モズクで１kgあたりのフコイダンは
約１gといった量です。
したがって、十分な量のフコイダンを毎日取り入れるのに
大量のモズクをたべるということは物理的に不可能です。
というのは海藻は水分でできています。したがって
何十キロも食べることができません。
また取り入れたとしても人間には体内で海藻を
消化するための酵素をもっていません。
体内でフコイダンを抽出することができないのです。
このため、モズクをたくさん食べてもフコイダンを
取り入れるという意味においては効果がありません。
やはりサプリメントで取り入れるのが一番効果的なようです。
